Banyak orang kini memanfaatkan fitness tracker dan aplikasi olahraga untuk hidup sehat.
Perangkat ini mencatat langkah, kalori, hingga kualitas tidur setiap hari.
Dengan data tersebut, pengguna bisa menyesuaikan pola hidup agar lebih seimbang.
Aplikasi juga memberi motivasi lewat tantangan komunitas dan program latihan.
Kesimpulannya, fitness tracker adalah pelatih pribadi digital yang mendorong gaya hidup sehat modern.
